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Since 2007

정서조절코칭 연구소( Emotion Regulation Coaching Research Institute )에 오신 것을 환영합니다.

정서조절코칭 연구소는 감정조절과 관련된 다양한 연구를 통해 여러분의 정신건강과 행복한 삶을 지원합니다. 연구에 참여하고 자신의 평소 정서조절 패턴을 확인하세요.

About Us

정서조절코칭 연구소

힘들다는 것, 삶의 고통은 감정입니다. 그 감정을 어떻게 다루느냐에 따라 원하는 것을 이루면서도 평안하고 행복하게 살 수 있습니다. 즉 감정을 효과적으로 조절하는 것은 개인의 성취, 적응과 정신건강에 핵심적인 영향을 미치는 열쇠인 것입니다.

감정 이해

삶의 고통스럽고 힘든 순간들을 마주하며 감정을 어떻게 다루느냐에 따라 삶의 질이 달라집니다.

과학적 연구

2007년부터 축적된 연구 데이터를 바탕으로 효과적인 감정조절 방법을 제시합니다.

맞춤형 코칭

개인별 감정조절방법 사용패턴을 분석하여 맞춤형 결과 프로파일을 제공합니다.

Services

연구 참여 안내

연구에 관심을 가져주시고 기꺼이 참여해 주셔서 감사합니다. 설문과정에서 페이지를 넘길 때 [다음]을 누르신 후 10초 가량 걸리는 경우가 종종 있습니다. 이 점 양해바랍니다.

설문을 모두 마치신 후에는 여러분 개인의 평소 감정조절방법의 사용패턴을 알 수 있는 결과 프로파일을 제공받으실 것입니다.

결과 해석은 [정서조절코칭북:내 감정의 주인이 되어라 3판(이지영 저)](p123-148)를 참고하시기 바랍니다.

정서조절코칭센터(blog.naver.com/subblack)에 방문하시면, 정서조절에 관한 다양한 정보를 얻으실 수 있습니다.

정서중심치료(ECT) 연구소

이지영 교수의 정서중심치료(Emotion-Centered Therapy)를 경험하고 연구하여 정서중심치료 전문가를 양성하는 곳입니다.

Researcher

이지영

교수 | Professor

서울디지털대학교 상담심리학과
02-2128-3067

정서조절코칭 연구소는 감정조절과 관련된 다양한 연구가 이루어지고 있습니다. 감정을 어떻게 다루느냐에 따라 원하는 것을 이루면서도 평안하고 행복하게 살아갈 수 있습니다.

서울대학교 심리학과 졸업
서울대학교 임상·상담심리 석사(지도교수: 이장호)
서울대학교 임상·상담심리 박사(지도교수: 권석만)

상담심리사 1급, 임상심리전문가, 정신보건임상심리사, 게슈탈트상담심리사 1급
국제 전문 코치; Professional Certified Coach(국제코칭연맹; ICF Credentials and Standards 공인)

현 서울디지털대학교 상담심리학과 정교수
현 서울디지털대학교 심리상담센터 센터장
현 해나심리상담연구소 자문교수
현 한국리더십어소시에이션 이사
현 Naver 프리미엄콘텐츠 <이지영 교수의 감정코칭> 채널  
현 법무부 심리치료과 [디지털성폭력사범 심리치료 프로그램 개발] 자문

전 KBS1 라디오방송 <정용실의 뉴스브런치>의 '뉴부심:심리연구소' 고정출연(2021년 10월~2023년 7월) 
전 서울대 대학생활문화원 특별상담원/전임상담원
전 서울대병원 신경정신과 임상심리 수련과정
전 해나 심리상담연구소 실장
전 한국상담심리학회 상담심리사 수련위원장
전 한국상담심리학회 자격관리위원장
전 한국상담심리학회 학술위원장
전 한국상담심리학회 홍보위원장  
전 한국상담심리학회 선임심의위원
전 한국임상심리학회 학술위원장
전 한국임상심리학회 편집위원장
전 한국게슈탈트상담심리학회 편집위원장
전 한국게슈탈트상담심리학회 선임이사
전 한국인지행동치료학회 교육위원장
전 서울디지털대학교 심리상담센터장
전 국사편찬위원회 고충심사위원회 위원
전 보건복지부 입원적합성심사위원회 위원
전 국방부 국방3.0 자문단 위원 
전 교육부 [어울림 프로그램(학교폭력예방)] 자문

* 내가 나를 먼저 아껴야 남도 나를 아껴준다(이지영 저) [스몰빅라이프, 2025년]
* 최신임상심리학 개정판 (신민섭, 이지영 외 공저) [사회평론아카데미, 2025년]
* 정서조절코칭북: 내 감정의 주인이 되어라 3판 (이지영 저) [박영사, 2025년]
* 정서중심적 치료(Emotion-Centered Therapy): 변화를 위한 체험적 심리치료 (이지영 저) [박영사, 2024년]    ** 2025년 대한민국학술원 우수학술도서로 선정
* 나를 잃어가면서 지켜야 할 관계는 없다 (이지영 저) [스몰빅라이프, 2020년]
* 최신임상심리학 (신민섭, 이지영 외 공저) [사회평론아카데미, 2019년]
* 정서조절코칭북: 내 감정의 주인이 되어라 개정판 (이지영 저) [박영사, 2017년]
* 어린이 심리스쿨 (이지영 저) [아울북, 2017년] *으뜸책 선정
* 생각이 크는 인문학 ⑦ 감정 (이지영 저) [을파소, 2015년] *청소년권장도서,으뜸책 선정
* 나는 왜 감정에 서툴까? (이지영 저) [청림출판, 2014년]
* 정서조절코칭북: 내 감정의 주인이 되어라 (이지영 저) [시그마프레스, 2011년]
* 특정공포증 (김은정, 이지영 공저) [학지사, 2016년]
* 심리도식치료. (권석만 외 공역) [학지사, 2005년]
* 청소년비행 및 약물중독상담. (최은영 외 공저) [학지사, 2005년]
* 청소년사이버상담센터 사이버상담사례연구집 [한국청소년상담복지개발원, 2013년]

* 삶의 의미가 있고, 살만한 가치가 있어야 사는 것인가? [철학과 현실, 140, 2024]
* 특별좌담: 타인은 누구인가? [철학과 현실, 139, 2023]
* 정서에 초점을 둔 심리치료에 관한 고찰: 정서중심적 치료 모델을 위한 제언 [인문사회21, 12(1), 2021]
* 정서중심적 개입과 인지행동치료 [한국인지행동치료학회 추계학술대회 자료집, 2019]
* 트라우마 정서치료의 핵심과 기법 [한국트라우마스트레스학회 춘계학술대회 자료집, 2019]
* 긍정 정서강도와 부정 정서강도의 차이: 성격특성과 정서조절방략의 사용을 중심으로 [한국심리학회지: 일반, 37(3), 2018]
* 체험적 심리치료에 대한 체계적 고찰: 효과 연구를 중심으로 [한국심리학회지: 상담 및 심리치료, 30(3), 2018]
* 성인의 기질과 정서조절곤란의 관계에서 적응적 및 부적응적 정서조절방략의 매개효과 [한국심리학회지: 건강, 22(4), 2017]
* 부정 정서강도와 적응적 및 부적응적 정서조절방략의 관계에서 고통감내력의 조절효과 [한국심리학회지: 건강, 21(4), 2016]
* 정서강도와 정신건강의 관계에서 정서조절방략의 매개효과 [인지행동치료, 16(2), 2016]
* 지각된 부모의 양육방식과 정서조절곤란의 관계에서 정서조절방략의 매개효과 [한국심리학회지: 상담 및 심리치료, 28(1), 2016]
* 인간의 이해: 군 상담 교육 프로그램 [육군, 2014]
* 체험적 심리치료의 최신 동향 [한국임상심리학회 봄학술대회 자료집, 2014]
* 정서조절코칭-스트레스조절해법 [대한스트레스학회 춘계학술대회 자료집, 2014]
* 재난현장의 심리전문가의 역할 [한국심리학회 하계학술대회 자료집, 2014]
* 연령증가에 따른 정서조절의 차이 : 청소년기와 성인기를 대상으로 [한국심리학회지: 일반, 31(3), 2012]
* 청소년의 정서조절곤란 수준과 정서조절방략의 사용: 중·고등학생과 대학생의 비교 연구 [인간이해, 23(2), 2011]
* 자기초점적 주의와 정서조절의 관계 [한국심리학회지: 상담 및 심리치료, 23(1), 2011]
* 정서조절방략이 정서조절곤란에 미치는 영향 [한국심리학회지: 상담 및 심리치료, 22(3), 2010]
* 자기초점적 주의 성향과 정신병리의 관계: 적응적 대 부적응적 자기초점적 주의 [한국심리학회지: 일반, 29(2), 2010]
* 정서조절방략이 정신병리에 미치는 영향 [한국심리학회지: 임상, 29(3), 2010]
* 체험적 정서조절방략의 효과 [한국심리학회지: 상담 및 심리치료, 22(1), 2010]
* 성별과 성격유형에 따른 정서조절방략 사용의 차이 [한국심리학회지: 일반, 28(3), 2009]
* 정서강도와 정서조절방략의 관계 [한국심리학회지: 임상, 28(4), 2009]
* 사회불안과 자기초점적 주의 성향의 관계 [인지행동치료, 9(1), 2009]
* 정서장애와 정서조절방략의 관계 [한국심리학회지: 임상, 28(1), 2009]
* 정서조절방략 질문지(ERSQ)의 16개 방략의 경험적 구분 [한국임상심리학회 동계 연수회 포스터 발표 초록집, 2009]
* 영화 크로싱을 통해 살펴본 탈북자들에 대한 심리적 이해 [한국심리학회 연차학술발표대회 논문집, 2008]
* 정서조절방략과 정서장애의 관계 및 체험적 정서조절방략의 효과 [서울대학교 박사학위논문, 2008]
* 정서조절방략 질문지의 개발: 대학생 집단을 대상으로 [한국심리학회지: 임상, 26(4), 2007]
* 정서조절방략과 우울, 불안, 분노 및 자존감의 관계 [한국임상심리학회 동계 연수회 포스터 발표 초록집, 2007]
* 정서조절과 정신병리의 관계: 연구 현황과 과제 [한국심리학회지: 상담 및 심리치료, 18(3), 2006]
* 자기초점적 주의 성향 척도의 개발: 사회적 상황을 중심으로 [한국심리학회지: 임상, 24(2), 2005]
* 게슈탈트 심리치료와 위빠사나 명상의 통합적 접근 [학생연구(서울대학교 대학생활문화원), 38(1), 2004]
* 정서지능에 대한 연구 고찰 [학생연구(서울대학교 대학생활문화원), 37(1), 2003]
* 대학생활적응도 온라인 검사의 표준화 [학생연구(서울대학교 대학생활문화원, 36(1), 2002]
* 대인불안 성향자의 자기초점 주의 성향의 특징 - 방어적 자기초점 주의 성향 대 비방어적 자기초점 주의 성향 [서울대학교 석사학위논문, 2001]

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